A Reflexologia baseia-se no princípio da existência de áreas reflexas no nosso corpo. Todos os nossos órgãos têm reflexos, que podemos localizar um pouco por todo o corpo, existindo, porém, determinadas zonas em que estes reflexos são mais facilmente localizados e mais fáceis de estimular. Os reflexos quando submetidos a um determinado estímulo, vão trazer efeitos benéficos a outras áreas do corpo, permitindo atingir a homeostasia. A Reflexologia mais conhecida é a podal, aplicada nos pés, mas existem outras áreas do nosso corpo onde encontramos zonas reflexas, como por exemplo as mãos, as orelhas, a cabeça, o rosto, o intestino…

Como funciona a sessão de Reflexologia?

É comum confundir-se Reflexologia com uma massagem nos pés, até porque a pressão e toque da Reflexologia são muito suaves. Contudo, o tratamento reflexológico vai mais longe do que uma simples massagem, através da aplicação de pressões específicas, o terapeuta ajuda a libertar tensão, a aumentar a circulação sanguínea e a promover o equilíbrio natural do nosso corpo.

Benefícios Físicos

• Desintoxica e revitaliza o organismo;
• Normaliza todas as funções corporais;
• Melhora a circulação sanguínea e a drenagem linfática;
• Estimula o sistema imunitário e o sistema nervoso;
• Alivia a dor;
• Relaxamento profundo.

Benefícios Mentais

• Aumenta a sensação de bem-estar geral, acalma e relaxa;
• Aumenta o nível de confiança e de auto-estima;
• Facilita a estabilização de uma mente agitada;
• Auxilia o controlo do stress, da ansiedade e da depressão.